前兩篇跟大家介紹了濕疹患者禁吃的7類食物和冬天食療餐單,中醫師指出,以下4樣飲品亦屬於濕疹患者的“禁品”,少喝為妙。
1、咖啡-燥熱
經常喝咖啡會使身體偏向燥熱,容易造成心胃上火、口舌生瘡、心煩失眠或面赤口渴等症狀;且咖啡有利尿作用,中醫認為多飲咖啡會利水傷陰,傷陰由內熱所致,會造成水分不足,如容易皮膚干燥、干咳、口渴或便秘者就更加不宜喝咖啡。
2、奶茶-濕熱
奶茶為偏濕、溫性,故使人濕熱,皮膚干燥的人士不適合飲用;奶茶中的牛奶成分亦不容易被消化,最後可能成為人體的毒素,且牛奶含有致敏物,腸胃欠佳、濕疹或皮膚敏感等患者,常喝奶茶容易誘發敏感症狀。
3、啤酒-寒濕
很多人誤以為啤酒可以清熱氣,但實際上啤酒並沒有清熱氣的功效。啤酒偏寒濕,多飲傷脾胃,加上啤酒通常會冷藏後喝,寒底人士本身脾胃功能欠佳,若經常喝啤酒則身體易被濕所困,會變得更加怕冷及容易腹瀉。
4、汽水-多糖
汽水含大量糖分,易引發糖尿病,主要表現為多尿、多飲、多食、消瘦及尿有甜味。如果把汽水冷藏後喝,跟進食生冷食物一樣易傷脾胃,而脾胃差的症狀包括:大便稀爛、面黃、疲倦、肌肉萎縮及皮膚下垂等。
那麼濕疹患者除了水之外就沒有其他飲料可以喝了嗎?中醫師表示,多發濕疹者可以用雪梨及蘋果等滋潤食材榨成果汁飲用,減少皮膚干燥的症狀。以中醫角度而言,雪梨及蘋果除了滋潤外也屬新鮮食材,另外也可以用核桃、栗子、粟米、荸薺和竹蔗煲瘦肉湯,養陰之外更可以解決天氣干燥所致的口渴、口干問題。
日常生活禁忌事項
濕疹患者除了在飲食上要小心,也不能忽略日常生活中的禁忌事項。濕疹不僅要治,更要靠“養”,切忌對患部燙、抓、洗,因濕疹患者大多飽受越抓越癢的痛苦,所以即使再癢也最好不要去抓,可以想一些其他的辦法,比如分散注意力或者冷敷等;有滲液的部位應保持干燥,避免接觸化學洗滌用品、皮毛制品、肥皂及人造纖維等;在生活上則應注意避免精神緊張和過度勞累,不宜用絲、毛及化纖等制品,注意皮膚清潔及潤澤。以上這些生活習慣都可減少濕疹復發,達到治愈的目的。
上文節錄自《經濟一周》“4類濕疹禁喝飲品”,除內文另有說明,任何部分均不可視為本站/本公司作出任何陳述或引薦,其內容亦皆與本站/本公司立場無關。
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