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粗食
3個好方法“多吃粗食” 不讓大腸癌找上門!
為了降低大腸癌風險,父母應幫助孩子養成攝取全谷、蔬菜和水果等富含纖維質粗食的習慣;但孩子因為討厭咀嚼的口感,通常會對蔬菜或全谷類挑食。下面幾個巧思能幫粗食換個面貌,讓孩子更願意吃下肚。
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