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脂肪堆積
夜深不睡恐害你變胖!醫警告:長期熬夜「這些病」找上你
熬夜對身體會有危害,不過危害到底有多大?專家表示,過了晚上 11 點還沒睡覺恐怕會讓記憶力衰退、皮膚變差以及增加心髒和腸胃疾病機會,甚至導致身材肥胖。減重專家解釋,人體在睡眠時會分泌“瘦體激素”,若
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