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开始日期：2017年4月6日
截止日期：2017年8月3日
减重成果：25磅

减肥方案：

1. 初步咨询：

肥胖原因：

读书压力大，喜欢用饮食来发泄压力，体重不断上升，由2013年的115磅到2017年的184磅，总共增加了69磅。曾经试过的减肥方法：遵照减肥餐单、自行购买减肥药以及接受西医诊疗并服用西药。

2. 打减肥针前的体检准备：

1) 身体检查项目： BIB02 Basic Health Screening Plan 基本健康检查计划 (报告：5个工作天）

• 血葡萄糖（空腹）Glucose(Fasting)
• 血脂分析：总胆固醇 Cholesterol(Total)；高密度胆固醇 Cholesterol(HDL)；低密度胆固醇 Cholesterol(LDL)(Calculated)；三酸甘油脂Triglycerides
• 肝功能：硷性磷酸酶 Alkaline Phosphatase；谷丙转氨酶 SGPT/ALT
• 肾功能：肌酸酐Creatinine；尿素 Urea
• 钙 Calcium(Total)
• 尿酸 Uric Acid
• 血全计数 Complete Blood Count
• 甲状腺素 Thyroxine T4
• 小便常规检查 Urine Routine
• 小便微白蛋白筛查 Microalbumin Urine Screening

2) 其他检查：

• 糖化血红蛋白HBA1C
• 口服葡萄糖耐量试验OGTT：空腹抽第1支血，抽血后喝下350毫升含82.5克葡萄糖的水溶液。于2小时后抽第2支血，整个过程不可饮食。
• 酮Ketone

3）心电图检查ECG

3. 测量并记录体重、体脂率及生命表征（包括血压、脉搏、血含氧量、体温）

4. 计划疗程：

• 减肥针：每星期打1针
• 口服药：每日1粒

5. 营养咨询：

• 订立目标和建立餐单
• 拍照及量身记录
• 当日体重：184磅
• 目标：总共减50磅，每星期减1至2磅，一个月减6至8磅
• 短期目标：先减25磅
• 减10至15磅才开始运动

6. 方案开始：

6.1. 医生检阅身体检查报告

6.2. 开始疗程：

• 减肥针：每星期打1针
• 口服药：每日1粒

6.3. 饮食：根据营养餐单，调整饮食

6.4. 运动：30-60分钟

第一个月：疗程实施

日期：2017年4月6日

体重：184磅

109cm

99cm

34cm

34cm

67cm

64cm

1. 开始疗程：

• 减肥针：每星期打1针
• 口服药：每日1粒

2. 饮食：按照营养餐单，调整饮食

3. 运动：没有

第二个月

日期：2017年5月16日

体重：172磅，这个月减了12磅

1. 医生检测

2. 身体检查项目：

• 肌酸酐Creatinine
• 尿素 Urea
• 报告一切正常 Urea

3. 测量并记录体重、体脂率及生命表征（包括血压、脉搏、血含氧量、体温）

第三个月

日期：2017年6月2日

体重：165磅， 这个月减了7磅

1. 医生检测

2. 身体检查项目：

1）7分钟快速简单基本体检（FAST BLOOD SCREENING IN 7 MINUTES）；手指头血液采集

• 血葡萄糖（空腹） Glucose (Fasting)
• 血脂分析：总胆固醇 Cholesterol (Total)，高密度胆固醇 Cholesterol (HDL)，低密度胆固醇 Cholesterol (LDL)(Calculated)，三酸甘油脂Triglycerides
• 肝功能：谷丙转氨酶 SGPT/ALT，谷草转氨酶 SGOT/ AST，丙种谷氨酸转肽酶 GGT
• 肾功能：肌酸酐Creatinine 尿酸 Uric Acid

2）小便常规检查 Urine Routine （报告: 3个工作天）
检查结果：报告一切正常

3. 测量并记录体重、体脂率及生命表征（包括血压、脉搏、血含氧量、体温）

第四个月：旅行

日期：2017年6月11日至6月17日

地点：东京

旅行结束后体重：165磅，无增减

第五个月